กินอย่างไร..?ให้ถูกกับกรุ๊ปเลือด

สำหรับคนรักสุขภาพนะครับ
กร๊ปเลือดของคนเรานั้นไม่ได้มีเพียงกรุ๊ปเดียว แต่มีทั้ง A,B,C และ AB แล้วคุณรู้หรือเปล่าว่า การเลือกรับประทานอาหารนั้นควรเลือกให้สัมพันธ์กับกรุ๊ปเลือดของคุณด้วย
กรุ๊ป A
– มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งสูง คนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้จึงควรเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ
เจ้าของเลือดกรุ๊ปนี้ มีปัญหาเรื่องของการดื่มนม ดื่มนมเมื่อไหร่จะเกิดอาการท้องอืด แน่น เฟ้อ เรอเหม็นเปรี้ยว ซึ่งเกิดจากแอนติเจนที่อยู่ในเซลล์ของเลือดกรุ๊ปนี้ จะทำปฏิกิริยากับนม ดังนั้นจึงควรเลี่ยง อาหารจำพวกเนื้อติดมัน ข้าวสาลี นม
อาหารที่ควรรับประทาน ได้แก่ อาหารจำพวกผักใบเขียว ใบเหลือง ธัญพืชและถั่วต่างๆ ซึ่งสามารถทานได้ในปริมาณมากๆ
กรุ๊ป B
– เลือดกรุ๊ปนี้เพิ่งถูกกำหนดขึ้นเมื่อคนเรารู้จักเลี้ยงสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ดังนั้นคนที่รู้ว่าตนเองมีเลือดกรุ๊ปนี้ก็สามารถดื่มนมได้อย่างสบาย โดยไม่เกิดอาการเหมือนกับคนเลือดกรุ๊ป A แต่อย่างใด นอกจากนมแล้ว ยังควรรับประทานเนื้อสัตว์ คือ เนื้อกวาง เนื้อกระต่าย แต่ควรหลีกเลี่ยงเนื้อไก่
กรุ๊ป O
– เป็นเลือดกรุ๊ปแรกที่เกิดขึ้น คนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้ถือว่ามีสุขภาพแข็งแรงกว่ากรุ๊ปอื่นๆ อาหารที่ควรรับประทานคือเนื้อสัตว์ ได้แก่ เป็ด ไก่ และปลา แต่ควรหลีกเลี่ยงเนื้อหมู และควรรับประทานผักและผลไม้มากๆ
สำหรับ นม คนเลือดกรุ๊ปนี้ไม่ควรดื่ม เพราะเมื่อคุณมีแผลจะทำให้แผลหายช้า เน่าเปื่อยและอักเสบได้ง่าย
กรุ๊ป AB
– เป็นเลือดกรุ๊ปุสดท้ายที่ถูกค้นพบ และพบว่ามีคนเพียงแค่ 2% เท่านั้นที่มีเลือดกรุ๊ปนี้ แต่ขอแนะนำว่าอย่ารับประทานเนื้อสัตว์มากหรือบ่อยเกินไป เพราะคนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้จะมีลักษณะคล้ายคนเลือดกรุ๊ป B ระบบการย่อยอาหารนั้นมักมีกรดเกิดขึ้นในลำไส้ใหญ่
( เครดิต : P’Frunk )
ข้อความนี้ถูกเขียนใน สุขภาพและความสุขสมบูรณ์ คั่นหน้า ลิงก์ถาวร

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s